シーシャは紙巻タバコよりもニコチンとタールの摂取量が少ないと言われていますが、完全に無害ではありません。

煙草葉を直接燃やさず、水をフィルターとして通してから煙を吸うため、有害物質を抑えることができるとされています。

ただし、過剰な摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。適切な摂取量や吸い方を守ることが重要です。

ニコチンやタールが苦手という方には、サトウキビなどの植物に香りをつけたノンニコチンのシーシャがオススメです。